1.温水洗头，水温控制在34~38度为宜，过高会损伤头发。

2.选择滋养水润型洗发水，润泽发丝且同时给予发丝营养。

3.三天使用一次精华发膜，深层滋养，减少干燥、分叉和断裂等情况。

4.睡前按摩头皮，闭上双眼，用指腹轻轻按压。

5.多吃蔬果，身体健康头发才能柔亮可人。

妹子们记住了吗？